ミニマリストは自分の持ち物や家具などをできるだけ少なくし、最低限のものだけで生活している人のことを指します。
余計な買い物をしないので「ものがない家で休日は何しているの？」「お金を使う趣味はまったくしないのかな？」と感じている方は多いのではないでしょうか。
本記事はミニマリストにオススメの趣味を紹介します。これからミニマリストになろうか考えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
ミニマリストにオススメの趣味は、以下の17個です。
- 映画・アニメ鑑賞
- ゲーム
- 読書
- 音楽鑑賞
- 英会話
- プログラミング
- ブログ・動画
- 料理
- 手芸
- 写真
- 筋トレ
- サウナ
- 水泳
- 散歩
- 釣り
- 登山
- 旅行
1つ目から詳しく見ていきましょう。
ミニマリストの方は、作品を楽しむような趣味がおすすめです。趣味として親しまれているものは主に4つあります。
映画・アニメ鑑賞 
映画やアニメは、インターネット環境さえあれば動画配信サービスで手軽に視聴できます。ネットが普及する前はDVDを利用したり、お店でレンタルしたりするのが一般的でした。
しかし、現在はパソコンやスマートフォンひとつで映像作品を楽しめるので、自宅に物を溜め込む心配もありません。自分の好きなジャンルや作品を見つけて、感想をつけたり考察を楽しんだりしましょう。
ゲーム
手を動かすのが好きな方は、ゲームを趣味にするのもおすすめです。昔はゲームソフトを購入して遊ぶのが一般でしたが、今はダウンロード版を購入すれば物を増やさずに遊べます。
ゲームはストレス解消だけでなく、脳トレや創造力の向上にも役立つため、気になる作品を遊んでみてはいかがでしょうか。
ただし、ゲームのプレイにはそのソフトに対応したゲームハードが必要です。ゲームで遊ぶときは事前に用意しておきましょう。
読書
静かで役立つ趣味を探している方は、読書に挑戦してみるのも良いでしょう。読書は本を通して知識や教養を身につけるだけでなく、想像力を磨く効果があります。
現在は電子書籍を利用すれば、本を持たずにいつでもどこでも楽しむことができ、時間や場所に制限されません。自分の好きなジャンルから読書を始めてみてください。
音楽鑑賞
精神的にリラックスできる趣味を探している方は、音楽鑑賞がおすすめです。気分転換やリラックスできるだけでなく、集中力の向上にも役立ちます。
音楽鑑賞はMP3や音楽配信サービスで手軽に始められるので、自分の好きなジャンルやアーティストを探してみてください。
また、音楽を通して感じた感動・共感を有人とシェアするのも、音楽鑑賞の楽しみ方のひとつです。
新たな知識を身に付けるのが好きな方は、勉強に挑戦してみましょう。おすすめの勉強は「英会話」と「プログラミング」の2つです。
英会話
海外移住や海外旅行に興味のある方は、英会話に挑戦してみるのがおすすめです。現在はオンライン動画共有プラットフォームの登場によって、誰でも気軽に英会話を勉強できるようになりました。
実際に英語で会話したい場合、インターネット上の英会話サービスを利用すれば英語圏の方と繋がることも可能です。英会話は英語力だけでなくコミュニケーション能力も高めることができるため、異文化理解や国際交流の機会も増えるでしょう。
プログラミング
プログラミングは、パソコン一台あれば始められる趣味で、現代社会において必要なスキルのひとつとしても認められています。自分だけのアプリやウェブサイトを作ったり公開したりすることもできるため、論理的思考や創造性を鍛えられるでしょう。
また、プログラミングといっても言語やフレームワークはさまざまです。自分の目的や興味に合わせて選択していくのが、趣味としてプログラミングを続けていくコツです。
ゼロから何かを作ることが好きなのであれば、クリエイティブな分野に挑戦してみましょう。ここからは、ミニマリストにおすすめなクリエイティブ系の趣味を紹介します。
ブログ・動画
ブログや動画は、自分の考えや体験を発信できる趣味です。インターネット上で公開することで他人と交流したり、アフィリエイトで収入を得たりすることもできます。
ブログや動画を作るために必要な物はパソコンやスマホだけなので、ミニマリストでも始めやすい趣味と言えるでしょう。
ただし、動画投稿にあたって必要にある編集作業は、高いスペックのパソコンが必要になる点に注意してください。
料理
食事に新たな楽しみを見出すのであれば、料理に挑戦してみましょう。料理は自分で調味料を調整できることから外食より健康的で、工夫次第で食費を節約することもできます。
食事は人間が生活していくうえで欠かせないものです。料理を身に付ければ、腐ることなく一生役立ってくれるスキルになるでしょう。
また、料理道具も最低限で十分なので、部屋が物であふれてしまう心配もありません。
手芸
手芸は編み物・縫い物を手作りする趣味です。自分だけのオリジナル作品が作れますし、手芸用品はコンパクトに収納できるため、場所を取りません。
作ったアイテムが不要になればオリジナル商品として販売したり、寄付したりすることもできるため、必要最低限のものしか持たないミニマリストに向いている趣味です。
写真
写真はカメラやスマホで風景や人物などを撮影する趣味です。写真では日常の美しさや感動を切り取ることができますし、SNSやアルバムに保存して思い出に残すこともできます。
撮影した写真は、デジタル化すればオンライン上に残るため、ミニマリストに向いている趣味と言えるでしょう。
体を動かすのも立派な趣味のひとつです。ミニマリストにおすすめな体を動かす趣味は3つあるので、気になるものから挑戦してみましょう。
筋トレ
体を健康的な状態に保ちたいのであれば、筋トレがおすすめです。筋トレに挑戦することで自分の身体能力の高まりを実感できますし、自己肯定感の向上も見込めるでしょう。
また、筋トレ器具は自宅や公園でも使えるような小型のものが多いので、場所を取りにくい点もメリットです。自宅で筋トレを行う場合は、腹筋ローラーやダンベルなどの手軽なものから始めてみましょう。
サウナ
サウナは、暖かい部屋や水風呂に入って発汗と交感神経の刺激を得る趣味です。心身のリラックスやデトックスに効果があり、最近は性別を問わず高い人気を誇っています。
サウナに必要な物はタオルや着替えだけなので、ミニマリストでも気軽に楽しめるでしょう。また、家のお風呂でもミニマルにサウナを再現する方法もあります。
水泳
水泳はプールや海で泳ぐ趣味です。身体全体を使用するためカロリー消費が高く、心肺機能や筋力の向上が期待できます。
水泳に必要な物は水着とタオルしかありません。ゴーグルやシュノーケルなどの水泳用品が必要になる場合は、コンパクトに収納できるものを選ぶと良いでしょう。
現代社会では、身近に自然を感じる機会がとても少なくなりました。そのため、自然を感じる趣味を見つけるのもおすすめです。
散歩
散歩は街中や森などを歩きながら、自然を楽しむ趣味です。気分転換やストレス解消に繋がりますし、暖かい太陽を浴びることで幸せホルモンの「セロトニン」が分泌されるため、日々の生活に疲れを感じている方におすすめの趣味と言えるでしょう。
また、他の趣味とは違い必要なものは何もありません。強いて言えば靴や服だけなので、今すぐに始められます。
釣り
釣りは魚を釣る趣味のことで、海や川を通じて自然と触れ合うことができます。法律で禁止されている魚でなければ、釣った魚を食べることも可能です。
釣りに釣竿が必要ですが、釣り道具一式はレンタルできるため、趣味で始めるだけであれば自分で用意しなくても問題ありません。釣り道具は基本的に高額です。まずは、レンタルから始めてみましょう。
登山
登山は、文字通り山を登る趣味です。絶景や自然を堪能することができ、山を登ったあとの達成感や冒険心も満たせるでしょう。
簡単な登山であれば、必要な物は靴や服など最低限の装備だけで十分ですが、本格的なものになると防寒具なども要しなければなりません。また、熊などの野生動物と遭遇したときの対処も覚えておくことも大切です。
旅行
旅行は、国内の地域や海外の国を訪問する趣味です。旅行では新しい文化や風景を体験できますし 、今までの生活にはない新たな刺激も得られます。
旅行では生活必需品の持ち込みが必要ですが、ミニマリストは物が少ないため、軽いフットワークで国を行き来できるでしょう。また、持ち込むアイテムを抑えて旅行先で現地調達するという手段もあります。
筋トレや釣りなどの趣味は道具を使用するため、丁寧に保管できる収納スペースが必要です。ただ、場所を取るような道具である場合はレンタルしたり、友人から借りたりして物を減らす工夫をしましょう。
とくに使用頻度が低いものは、フリマアプリ等で売ってしまうのがおすすめです。ミニマリストとして何かしらの趣味を始める場合、どうしても持っておきたい物だけを自宅で管理するようにしてください。
ここからはミニマリストの趣味の特徴について紹介します。ほかのミニマリストがどんな趣味を持つ傾向にあるのか知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
ミニマリストは自分自身と向き合う時間を大切にする傾向があり、ひとりでも楽しめる趣味を持っています。例えば、前述したようなゲームや読書、筋トレのようなひとりで完結する趣味です。
これらの趣味は相手に依存せず自分のペースで行えるため、心身にストレスがかかりません。ミニマリストを目指すのであれば、自分だけで楽しめるかを意識してみてください。
ミニマリストは物に依存せず、思い出や学びを重視します。そのため、知識と経験を得られる語学やプログラミング、旅行などを好む傾向にあるようです。
趣味から得られた知識と経験は、自分の視野を広げたりスキルアップしたりすることに役立つので、人生において決して無駄になることはありません。その趣味で何を得られるのか考慮しつつ趣味を選びましょう。
ミニマリストは健康的な生活を意識する傾向にあり、体を動かす趣味を選びがちです。いくつか例を挙げると、散歩やランニング、登山などが該当します。
体を動かすために必要なアイテムはほとんどないので、必要最低限の物で生活をするミニマリストに向いている趣味と言えるでしょう。まずは、自分が好きな運動から始めてみてください。
ミニマリストは無駄を省くという考え方を持っており、お金の支出管理に関しても徹底しているのが特徴です。そのため、あまりお金がかからず、知識と経験になるような趣味を選んでいます。
「ミニマリストにオススメの趣味一覧」で紹介した料理や運動などその最たる例でしょう。現在の趣味にお金がかかりすぎていないか、経験や知識になるものか確認してみてください。
ミニマリストは物を減らすことを目指すので、今以上にものが増えない趣味を好みます。例えば映画や音楽、電子書籍を利用した読書などはミニマリストの趣味として有名ですが、自宅に物理的な物を必要としません。
現代はデジタルコンテンツが豊富なので、物を増やさない趣味を見つけられるでしょう。
無駄を減らすミニマリストは、道具を使用しないブログやプログラミング、音楽鑑賞などが楽しみやすいでしょう。そもそも、ミニマリストは無駄を減らすことが趣味になっていることが多いです。
その趣味に熱中しても物が増えないのであれば、楽しみつつ趣味を続けられます。また、手芸のような新しいアイテムを作り出せる趣味に関しては、一時的に物が増えても容易に手放せるため、無駄を減らすという欲求を満たして楽しめるでしょう。
ミニマリストを目指すのであれば、道具を必要としない趣味やお金のかからない趣味から始めてみましょう。ただし、ミニマリストはお金より経験を重視するというだけであり、旅行のような費用のかかる趣味にも積極的です。
趣味を行うにあたって必要にある費用と、手に入る知識や経験を天秤にかけて何を始めるべきなのか判断しましょう。
趣味は楽しむためにあるものです。まずは、興味のあるものから初めて、自分にとってベストな趣味を見つけてみてください。
